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学校U16队在今年3月份启程前往巴西进行长期培训,于11月2日结束培训回国。9个月的海外留洋生活,和不同文化的碰撞交流,让每一位球员都感触颇深,他们也用笔触将自己的心得体会记录了下来。本期登载的是唐锦的文章《攻守转换有待提高,阅兵仪式自豪满满》。
一转眼三个半月很快就过去了,我虽然上半年来巴西较晚,总共在基地集训了四个多月,但还是感觉这次巴西培训是一段不错的人生经历和成长过程。在这三个月里我收获颇丰,在语言、身体力量、体能、脚下技术、巴西文化的学习等各方面都有长足的进步。这次来巴西集训,不管是学习、训练,还是饮食,我明显比上次来适应得要好,很快就能进入状态。
下半年的训练内容和形式跟上半年相比有所差区别。技战术上,以前打得最多的战术是4-4-2防守,现在我们打得较多的是4-2-3-1和4-1-4-1高压。一个前锋和两个前腰及一个后腰形成一个菱形,无论是进攻还是防守,始终保持菱形,进可攻退可守。
这次的集训主要有三项比赛:萨尔瓦多杯、库里提巴拉练和鲁能“小世界杯”。团队在竞争性和求胜欲望方面都表现得很好,无论是进攻还是防守都能积极地参与进去。我们在三项赛事中还是暴露出一些问题:攻守转换时自身失误太多,然后由攻转守的节奏太慢,导致对方经常直接面对我们的后防线。再就是我自身的问题,我虽然在体能上进步不小,但还是和巴西人有些差距;感觉自己在脚下技术和协调性这一方面不够好,导致在训练中做动作的时完成度不高。我以后要在脚下步伐和身体协调性的练习上更加努力。
周一和周三我们去菲利斯港里的波尔图学校学习葡语,还有跟队老师也会在基地通过微课视频的方式教我们学习语数英政,我基本上能跟得上学习进度。周末我们经常会有活动,比如去球员之家自己动手洗菜、洗碗刷盘子,这也锻炼了我们的动手和自理能力,还有就是出去逛商场、吃中餐、荷兰村参观等等。我在巴西最激动的时刻就是观看新中国成立七十周年阅兵式,祖国的强大让身在国外的我自豪感满满。
最后感谢学校和基地能给我这次宝贵而难得的巴西培训机会,我今后一定会改正自身的不足,继续在足球道路上努力前行。
明天将为您带来王皓然、吴金秫两位同学的总结,敬请期待!
鲁能青训泰山小将
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