要是因为不熟悉而不愿意去尝试没见过的事物，那生活可能错过的东西就太多啦！有时候充实的生活就是对未知充满好奇与敢于尝试，并且踏实度过每一天。
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决定写这个题目的时候我颤抖了。
我首先扪心自问：你过的充实否？快乐否？要是不能坚定不移地在半秒钟内给出yes，还装啥人生导师？然后我算了下，我大概花了0.25秒。那我就开写吧，嘿嘿。
这篇文章先聊一些我自己的方法，再举一些身边让我觉得很牛的例子。老读者们应该发现了，我讲道理的原则是：光讲方法论不行，还得有实例和故事当佐料！以下是我自己的方法。
1.每周留出“亮点时间”说句实话大学生活挺辛苦的。熬夜到两三点是常事，作业写不完论文没思路更是每天的挣扎。四年下来，我的抗压能力应该是有了爆炸式的增长。
周日大概是我最恐惧的一天，因为工作日就要来临，而作业永远来不及写完。而周三则是我最疲劳的一天，觉得已经很累了又还看不到希望。
终于我下定决心摆脱对这两个日子的恐惧，方法就是给这两个让我怕的要命的日子加上“亮点”，让我对他们也可以有所期待。
吃货的亮点当然是吃。于是我和闺蜜约好，每周日一定会早起，去小镇上的农夫集市买新鲜的蓝莓，再挑一家没吃过的餐厅吃brunch。而每周三的晚饭，我则固定和好友开车离开校园，去尝试一家不同国家／文化的餐厅。
▲周日农夫市场的各种freshberries
这两顿饭对我来说真是意义非凡。周三的我得到了在一周当中喘息的机会，周日的我也更添了工作一整天的干劲。
当然啦，你的“亮点时间”未必是美食，也可以是宅在家里看几集美剧，约好友品一杯咖啡，或是任何让你发自内心欢喜的事情。
2.以学期为单位的长期目标有一种人，特别爱给自己定目标，什么“我要减肥十斤”“我要看二十本书”“我要每天早睡”，反正永远对自己有更高的要求。
我也是这种人。问题在于：目标定了常常达不到或者无法坚持啊。（这里可以暂停一下，还记得你在年初定的年度目标嘛，完成的咋样啦？）
后来我发现了自己的一个问题：目标太多，订了就忘。时间太短，精力不够，当然完不成。于是从两个学期前开始，我改变了策略。我不再想到一个目标就急急开始又半途而废，而是在每学期初，以学期为单位，列出我这学期需要完成的最要紧的三个目标。如果学期结束时这三个大目标能实现，即使其他那一个个小目标没有完全做到，我也没那么大的挫败感了。
比如，大三下学期我书桌前那张纸上贴的是：
找暑期实习
长跑英里
学简笔画
所以开学后的一月和二月，我参加各种校园招聘，广投简历。三月的时候我每天坚持画或者临摹一张简笔画，一个月下来我的画贴满了宿舍的一面墙。同时用NikeRunningapp测量我的跑步数据，每周两到三次长跑。
其实学期中间我还定了好多小目标，比如坚持写作，自学编程，但是大多没有实现，而学期初定下的三个目标倒是因为从一开始就被重点对待而得到了完成。
这学期我又用同样的方法定了三个目标：
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